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女童初经年龄提前至11岁!预防孩子性早熟,从这三方面下手

2020-05-20 16:52:04 来源:uumama.com 作者:优妈网
导读: 收藏文章作者\妈妈经编辑部看到孩子6岁就开始有胸部发育的迹象很担心?不管是环境荷尔蒙还是饮食习惯,现在的生活型态中,越来越多的因子会刺激孩子发生性早熟。根据统计,目前台湾女生平均初经已经提前至11岁,

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作者\妈妈经编辑部

看到孩子6岁就开始有胸部发育的迹象很担心?不管是环境荷尔蒙还是饮食习惯,现在的生活型态中,越来越多的因子会刺激孩子发生性早熟。根据统计,目前台湾女生平均初经已经提前至11岁,也就是大约小学四年级左右!

性早熟的定义为女孩8岁前胸部发育或是10岁前初经来潮、男孩9岁前睾丸变大。性早熟会带来什么问题?发育过早的孩童常有身高矮小的问题,是因为性早熟常伴随着骨龄超前,生长板可能会提早密合,使得最终身高不理想,也容易导致孩子心理上的自卑。

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初经年龄提前至11岁

振兴医院儿科主任喻永生表示,他们去年整理800多名女童初经年龄的资料,发现平均初经年龄已经提前为11岁。他们比对学术文献后,发现很久以前女生初经约为14岁,直到最近50年逐步提前,而台湾每隔10年,女生初经便会往前4个月左右。

医师认为,这与基因遗传没有关系,应是肥胖及外在环境的变化造成的,就有学者提出全球暖化对“性早熟”有影响,但还需要更进一步的研究。另外,不只是女生,振兴医院发现台湾男童性早熟年龄也比20年前提早了约1岁。

由于平均初经年龄的提前,许多学生会受到生理期、生理痛的影响,因此有家长在国发会点子平台提案,认为生理假应由一天增加为两天。全国家长团体联盟接受采访时也表示,生理痛严重时确实很不舒服,有时还可能要看医生,学校增加一天生理假较为体贴,因此他们支持这个提议。

不过中小学的课程密集,有家长担心小孩请假后课业会跟不上,所以认为学校应订立课业辅导措施。对此,教育部国教署表示,高中以下学校生理假天数是各校权责,可依循校内行政程序自行调整。

如何远离性早熟?

和许多医学问题一样,儿童性早熟及青春期提早是个复杂的问题,不可一概而论。排除生病的因素,最常见的是中枢性性早熟,除了和饮食作息及环境息息相关之外,与遗传体质也有关系,父母一方若曾发生性早熟,那孩子出现同样状况的概率就会提高。

1.饮食

避免让孩子摄取过多高糖分、高油脂、高热量、高添加物的食物,例如饼干、巧克力、手摇杯、薯条、炸鸡、汽水或是罐头食品,然后不让他们吃短期饲育的肉品以及鸡皮、鸡屁股等,或来源不明的保健类食品,如长高药等。

至于争议很大的牛奶跟豆浆,基本上只要不是每日摄取大量,把豆浆当水喝,那就不会有什么问题。此外,孩子不吃不健康的加工食物制品,还可以避免他们肥胖而更易性早熟。

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2.作息

为了不要让骨龄停滞,应靠生长激素加快以及控制荷尔蒙、避免肥胖,而生长激素分泌最多的时间为晚上9点至凌晨3点,还有运动后与两餐中的间隔。所以最好让孩子在10点前睡觉,维持良好睡眠习惯并固定安排他们运动。

3.环境

尽量避免接触环境荷尔蒙塑化剂,例如香水、添加香精的盥洗用品及保养品,或是塑胶玩具、塑料袋、保鲜膜。此外,近年也有研究发现灰尘中有大量的塑化剂DEHP,所以定期清扫居家环境也很重要!

蜂蜜会导致性早熟?

其实并不会。蜂蜜的主要成分是糖跟水,剩下的是微量的蛋白质、有机酸、矿物质、色素等,并不含雌激素;而蜂王浆确实含有微乎其微的雄激素,不过含量比日常生活中会出现的食物还少,所以不太可能导致性早熟。

而把青春期发育提前这件事归咎于饮食中含有激素是不合理的,主要原因还是因为现在的孩子大部分都能获得足够甚至过多的营养,体重更重、体内脂肪更多,身体就会觉得已经为生殖做好了准备,因此提早开始性征的发育。

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参考资料:联合新闻网

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