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女性癌症第一杀手!乳癌自我检测法,用1分钟换安心

2020-10-05 09:51:47 来源:uumama.com 作者:优妈网
导读: 收藏文章作者\Mary乳癌是妇女最常见的癌症,民国99年约有9600名妇女罹患癌乳癌,相当于每天有26位妇女罹患乳癌。念书时老师有教过乳房自我检测,之前偶尔可以听到政府宣导,但最近比较少听到,因此帮大

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作者\Mary

乳癌是妇女最常见的癌症,民国99年约有9600名妇女罹患癌乳癌,相当于每天有26位妇女罹患乳癌。念书时老师有教过乳房自我检测,之前偶尔可以听到政府宣导,但最近比较少听到,因此帮大家复习一下。

乳癌,防癌,自我检测

平常在家可以透过手指的触摸,来做一些自我的小检测,自我检测有两种,站立与平躺。站立时检查的较浅层,而平躺时检查的较深层。

站立时的检查方式:

先将左手放在头上(如果有乳房下垂的情况,则改为手掌固定乳房),接着再用右手检查乳房。检查完后再交换。

平躺时的检查方式:

被检查的乳房肩部下面放置枕头或折叠的毛巾,抬高肩膀使乳房置于胸部顶点,而检查的方式跟站立时相同。

检查的时候要注意,请尽量用指腹触摸,指腹比较敏感,不要用指尖去戳乳房。然后请尽量用两指检查,不要用单指。乳房的自我检测最好在月经结束后的五至十天内进行,已停经或切除子宫的女性朋友,则是每个月固定检查一次。

自我检测虽然精确度远比不上仪器,但却也是一个有可能发现乳癌的机会。不过也提醒您,自我筛检之外,定期前往医院做乳癌筛检,才能真正完整的保障您的健康。

另外,提醒45岁到69岁的女性朋友,政府有提供每两年一次的免费乳房摄影检查。

图文创作:健谈
参考资料:台湾癌症防治网

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【健谈】授权转载 原文出处【乳癌自我检测法】

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