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一岁前宝宝脊椎发育关键是什么

发表于:2024-05-19 作者:宏大医药编辑
编辑最后更新 2024年05月19日,

一岁前宝宝发育脊椎段是颈椎、胸椎和腰椎,所以俗话说宝宝三月抬头、六月坐,九月爬行,周年学走;要学好这些动作,脊椎发育很重要,学习有快有慢,发育不全急着坐会伤害脊椎,对日后影响更严重喔!

脊椎发育阶段

不要太早学坐:坐著会让宝宝看周遭的视野不一样,有的宝宝很早就喜欢坐,但是不要长久维持相同姿势,抱的时候要注意,不要影响小孩脊柱发育。只要宝宝愿意,多活动多改变姿势很好。
学习要有节制:不管宝宝抬头翻爬坐走,只要他有兴趣都可以,别操之过急,神经系统发育好他自然就会,也许比别人更快,千万不要有比较心理,早晚会都不影响未来,太急就会伤害宝宝的正常发育。
发育需要时间:我们可以提供宝宝动机,但除非宝宝有意愿想提早做这些动作,否则不要免强,5个多月的孩子想练习坐,但这时脊柱本来就没有发育直,坐不稳就会弯,这样才是会影响脊柱的发育。

脊椎发育注意

睡觉姿势正确:一岁前是脊椎发育的黄金关键期,而这个阶段宝宝的睡眠时间是属于比较长的;骨骼肌肉的发育都尚未成熟,也还未定型,可塑性非常大,因此要特别留意睡眠的姿势。
躺着调整脊椎:既然脊椎的发育是渐进的,父母就不要想著能一蹴可及;相对于大人躺著可以让内部脏器归位,也可以让一整天姿势不对压迫的脊椎减轻压力,让宝宝有充分躺著的时间,也很重要。
不要太早学站:宝宝要能站的基础在于肌肉和骨骼的发育稳定了,还有脊柱发展到了腰椎的部分,否则地心引力的关系,加上上半身比较重,会让他的身体想往下沉,反而影响他的站姿。
腿型容易变形:脊椎发育时期提早学站学走很容易出现O型腿和X腿,骨骼柔软时做这些动作,等到成人骨骼变硬,才来修正就会变得很辛苦,不要早站早坐,多翻身多爬行,对智力发育和走路才有真正帮助。
脊椎承受压力:成人抬头挺胸脊椎承受压力12磅,弯腰驼背往前倾30度脊椎承受42磅,因此在宝宝一岁前发育脊椎时要特别留意他的姿势,不要让他作超过目前能力做的事情,那不是训练而是间接伤害。
顺应生长速度:基本上,脊椎只要是顺著婴幼儿自己的大动作发育过程的模式,即便比一般原则上的标淮略早一点,通常也是没有什么奇怪的。重点是要顺应宝宝的发展喔。
2020-10-26 21:59:20
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