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青少年忧郁症是谁造成的?心理生病的孩子,来自生病的家庭

2020-10-05 17:51:55 来源:uumama.com 作者:优妈网
导读: 收藏文章作者\妈妈经编辑部根据《小世界周报》,世新大学社会心理学系副教授江文慈说,青少年忧郁症会造成社会经济负担,患者不能上学、不能工作,医疗资源和国家支出增加,家人的工作生活也会造成很大的影响。青少

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作者\妈妈经编辑部

根据《小世界周报》,世新大学社会心理学系副教授江文慈说,青少年忧郁症会造成社会经济负担,患者不能上学、不能工作,医疗资源和国家支出增加,家人的工作生活也会造成很大的影响。青少年忧郁症,常常被大人忽略或误以为是青春期的“过渡期症状”,实际状况如何?翻开国内的统计数据,恐怕比你想得还吓人。

在台湾,自杀高居青少年死因亚军,7000名青少年自杀未遂

1. 卫生福利部国民健康署在12~17岁的青少年主要死亡原因统计表中,自杀居然位居第二。

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108年12~17岁青少年死亡原因统计截图,来源:卫生福利部国民健康署,

2. 卫生福利部国民健康署调查指出,15岁以上民众,9.8%有中度以上忧郁,5.2%有重度忧郁;15~17岁的青少年中,有6.8%罹患重度忧郁;依此数据估计,全台湾有百万人皆受忧郁症所苦。

3. 全国自杀防治中心发布统计,据2018年通报,有7000多名青少年自杀未遂,原因多与家庭沟通、人际关系、精神疾病有关。

2020年金钟奖入围影帝,呼声很高的男演员许光汉,曾在国片《阳光普照》中诠释比忧郁症更容易被忽略的“空心症”,许光汉在电影中饰演一名资优生阿豪,从小到大成绩、品格都表现出众,背负着父母的重大期望,却没人发现他早已活得像一躯空壳。

心情抑郁的时候,看看许光汉的笑容吧!来源:Elle news

青少年忧郁原因一:各方面都表现太好,没有犯错的空间

电影中,向来不用大人操心的阿豪,有一段令人印象深刻的台词:“那天太阳很大,晒得所有动物都受不了,他们都设法找一个阴影躲起来,我有一种说不清楚模糊的感觉,我也好希望跟这些动物一样,有一些阴影可以躲起来,但是我环顾四周,不只是这些动物有阴影可以躲,包括你都可以找到一个有阴影的角落,可是我没有,我没有水缸,没有暗处,只有阳光24小时从不间断明亮温暖。”

原来,要时时刻刻维持完美,对一个17岁的青少年而言是多么沉重的负担。这一类型的青少年抑郁“活在他人的期许中,却没有自我”,通常会发生在敏感、在意他人感受的好好学生身上。

就连许光汉本人都曾在受访中表示,对阿豪这个角色感到心疼,“我觉得他是一个默默温暖的人。对每个人都很善良,但不知道该怎么对自己。每个人都有影子,但他没有。他找不到一个可以退缩休息的阴暗角落。

青少年忧郁原因二:过度苛求的父母,养出自大或自卑的孩子

“为什么你这次考得比XX还差?”
“我花钱让你去补习,不是为了看到这种成绩。”
“考不上台大,你叫我面子往哪里摆?”

原生家庭落下的病根,得耗费一生来治愈。刘墉说,很多父母喜欢把孩子跟别人比较,这种心态除了让父母自己心里不平衡,也让孩子心理不平衡、受了伤,父母不能够揠苗助长,许多父母自己条件其实有限,但是他非要折腾他的孩子有超人的表现,这样是不对的。

父母太爱比较,连带影响孩子建立“分数至上”的价值观,表现好的孩子容易变得自大,表现不理想的孩子就会变得自卑。当然,培养孩子有基本的竞争力、进步型思维是好的,父母应警惕的是,比较之后不要使你或孩子受伤。见贤思齐是正确的心态过度的非分之想就是病态了

青少年的烦恼容易因高度竞争的升学压力、家庭关系失和爆发出来,来源:《阳光普照》剧照

 

青少年忧郁原因三:父母/亲子/家庭关系太糟糕

父母常常吵架、家暴、言语恫吓、亲子关系疏离、父母其中一人长期缺位等等,不健全的家庭关系都属于生病的家庭。注意,不健全的家庭与组成无正相关,有些家庭结构虽然是单亲、隔代、重组家庭,但家人给孩子的爱、陪伴与关怀从没有少过一分一毫,只要家庭气氛融洽和谐,就能培植身心健全的青少年。

原来过度关心忧郁症患者,会有反效果?

其他忧郁因子还有人际关系、课业压力、感情关系等等,而且常常是多种因子结合成病征,忧郁症患者为了不让他人担心,常常会隐藏自己的身心状态。世新大学心理咨商师郭文又受《小世界周报》采访,分享他对大学生忧郁症的辅导方式及原则:主动求助、提供管道及安全环境,协助患者讲出自己真正的状态、不用强颜欢笑。

此外,每个人对一件事的看法、感受、接受度都不同,所以当你先入为主地批评忧郁症患者一定是“不知足”,其实就跟晋惠帝所说“何不食肉糜?”一样,欠缺对真实(现实)状况的理解与同理心。因此,咨商师强调,不要跟患者说“你要加油、加油就好。”事实上,忧郁症患者常因太过努力却没有得到回报,导致情绪更加低落,每每听到“要加油喔”这种话,反而加深他们的压力和无助感。

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