孕妇可以吃燕麦粥吗

燕麦粥的营养丰富，而且可以改善便秘，有助于排毒通便，含有大量的纤维让燕麦成为新世纪人们推崇的健康饮食。但孕妇可以吃燕麦粥吗？好奇这个问题的准妈妈们可以了解一下哦。

其实孕妇可以吃燕麦粥的，因为燕麦粥具有通便的强大作用，可以改善孕期出现的便秘，让准妈妈们感觉舒服哦，也会让宝宝健康。另外，因为燕麦粥的燕麦片是比较天然的食品，含有丰富的膳食纤维，同时容易产生饱足感，也成为了不少产后妈妈减肥的好食品。

但孕妇在吃燕麦粥的时候也要注意了，必须少吃多餐，不能一下子吃太多，因为燕麦粥的饱腹感很强，只要吃一点就会很饱了。