孕妇如何保养皮肤
发表于:2024-12-05 作者:宏大医药编辑
编辑最后更新 2024年12月05日,
孕期的皮肤问题会有很多,况且孕妇的年龄一般都在30岁左右,已开始走“下坡路”,如果此时不能好好护理,皮肤很可能借机下滑。鉴于孕期的特殊性,孕妇在选择护肤产品时一定要慎重。那么孕妇如何保养皮肤呢?
1、不宜浓妆艳抹,不宜频繁更换化妆品的品牌,更不应选用那些劣质的化妆品。
2、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。
3、保证充足的睡眠,对皮肤进行适当的按摩。
4、为减少腹部妊娠纹出现的可能,怀孕前应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后,注意适当控制体重增长的速度。
5、炎热的夏季里,为避免阳光对皮肤的直射,应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。
6、怀孕应该注意保证良好的心情和保证充足的睡眠,对皮肤进行适当的按摩。