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20岁30岁40岁什么时候怀孕好

发表于:2024-03-29 作者:优妈网
编辑最后更新 2024年03月29日,现代女性多半晚婚,随之而来的问题便是高龄产妇的比例越来越高,但20岁就结婚生子的比例仍不少,究竟,女人分别于20岁、30岁、40岁怀孕,有什么好处与坏处?卵子品质随年龄而下降女性刚出生时,卵巢中大约有

现代女性多半晚婚,随之而来的问题便是高龄产妇的比例越来越高,但20岁就结婚生子的比例仍不少,究竟,女人分别于20岁、30岁、40岁怀孕,有什么好处与坏处?

卵子品质随年龄而下降

女性刚出生时,卵巢中大约有一百万至两百万颗卵子,进入生育期后,也就是月经周期开始后,每次的排卵都会减少体内的卵子数量,而这颗排出的卵子往往是在经由竞争之后,健康状况最好的一颗才能获得排出的机会,以接受可能形成受精卵胚胎的任务。协和妇女医院副院长许博智表示,其他的卵子则会慢慢的被身体吸收,直到50岁左右,进入更年期后,女性身上的卵子几乎都已消失,由此可知,女性的卵子会随著年龄增长而减少,就机率原理看来,卵子数愈多,健康的卵子数目愈多;当卵子数减少,选择少,要从中选到健康卵子的机率也就更低了,这成了多数人担心高龄产妇卵子品质的原因。

许博智医师表示,除了卵子先天上的数量变化之外,女性体内的卵子品质也会随著年纪增长和外在环境的污染而下降。外在环境污染包含生活环境中的辐射线、化学物质等,最常见的是电脑、电视长期散发出的微量辐射,此外,生活及饮食习惯也都会影响生理情况,进而影响卵子品质,因此,当女性年龄愈大,存在体内的卵子受到污染就愈多,也就提升变异的机率。

卵子是女性独特的朋友,从出生开始卵巢内便已有未成熟的卵子存在,且卵子的数目会逐年减少,一般而言,生育力和年龄成反比,年龄愈高,生育力反而愈低,而这之中的关键便是卵子和卵巢功能下降的结果。

20、30、40怀孕大不同

女性卵子品质是受孕机率及胎儿健康的重要因素,但除了卵子天生的生理改变外,愈年轻的身体,各种生理运作愈健康,许博智医师表示,就生理角度看来,开始月经周期后,女性身体就已经做好生育的准备,16~20岁之间是最佳的生子区间,女性生理会于20岁时达到巅峰状态,自25岁后,各种身体状况会开始下降,随著年龄的增长,怀孕生子的风险也就渐渐增加。

胎儿异常和卵子品质有关

根据过去的研究显示,30岁以下怀唐氏症的比例是1/1000,而台湾订定的高龄产妇年龄34岁,怀有唐氏儿的比例为1/400,40岁更升至1/100,由这些数据可明显得知,年纪高时怀有唐氏儿的机率是年纪轻时的10倍,这便是女性卵子健康程度的差异,当年纪大时,卵子受到污染多,出现变异的机率提高,当染色体出现变异。就容易怀有唐氏儿。许博智医师表示,唐氏儿是大家最关注且最常见的染色体异常疾病,但还有许多胎儿先天性异常,是因为染色体变异所造成,这也都和品质不佳的卵子情况有关。

我20岁:生理巅峰生子易

女性20岁时,健康的卵子数目众多,较不用担心染色体变异或胎儿异常等问题。且此时的生理状态处于高峰,怀孕期间各种胎儿带来的不适,像是腰痠背痛、体力不佳等情况,都会因为年轻耐受度高、体力好,而显得较无影响。而生产过程,许博智医师表示,年轻孕妇其骨盆腔及骨头弹性佳,生产会较快速,只要胎儿没有过大的情况,产程多能顺利进展,这也就是常在电视新闻见到,国、高中生总是能轻易在厕所产子的原因,但这并不是好的现象,仅足以证明年轻的确有助于怀孕生子。

此外,产后复原也会因为生理代谢快而加快恢复速度,除了上述优点之外,年轻怀孕最大的优势便是能有较多的体力照顾宝宝,这应是许多妈咪会有的深刻体验。此时生理状况处于最巅峰,宝宝半夜不睡觉会对大人造成直接的影响,但是对于20岁大人的影响可能不大,30岁的妈咪可能隔天就会感到精神不济了!

但许博智医师也表示,虽然就生理状态看来,20岁是最佳的怀孕生子年龄,但就目前社会潮流来看,20岁仍在唸大学,的确不是适合怀孕生子的年龄,且多数的女性也仍未做好当妈妈的心理准备,在还没准备好的状态下怀孕,影响最大的应该是妈咪自身的情绪品质。

我30岁:生理走下坡体力减

现代女性30岁左右步入婚姻已是常态,婚后怀孕虽未达高龄产妇标准,但此时的卵子品质和20岁时比较起来,又多受了将近10年的污染,品质下降许多,数量也减少许多,自然会增加卵子变异的可能性。此外,25岁之后,女性各项生理情况开始走下坡,骨质疏鬆、钙质流失的情况可能都在不自觉中发生,怀孕期间,钙质是最需要补充的营养素之一,30岁的女性也会较20岁的女性容易缺乏钙质,可能较易出现抽筋的情况。许博智医师也表示,台湾女性盛行减肥,许多女性进入青春期后,就开始奉行节食的生活,以维持窈窕纤瘦的体态,但这样的生活及饮食习惯,却也会影响卵子的品质以及生理运作状态,到了30岁后,再加上胎儿的负担及各种生活压力,都会使得怀孕过程较20岁来的辛苦,产后复原也会明显较慢。

我40岁:卵子变异忧胎儿

超过40岁的超高龄产妇,除了健康的卵子数目不多会降低受孕机率外,一旦受孕成功,仍需担心卵子是否为可能产生变异的不健康卵子,此时,最担心的就是胎儿的健康了。而进入40岁后,已算是步入中年,体力更开始明显走下坡,这时候再挺个大肚子对40岁的女性来说是一大负担,由于各种生理条件都开始走下坡,便提升了各种怀孕可能产生的风险,而此时,各种肌肉弹性也都下降,产程进展也可能较不顺利,因此,这也成为高龄产妇剖腹产人数较多的原因之一。

虽说愈早怀孕愈好,但怀孕生子的计画却会因为人生规划而暂缓,在目前高龄产子的趋势下,唯有多运动、维持良好的生活及饮食习惯,减缓身体老化速度,将生理机能维持在较年轻的状态,似乎才是健康怀孕生子的最佳保健之道!

2022-05-08 10:21:12
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